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孕晚期如何避免宫缩

发布时间:2019-09-14 08:52:14 编辑:笔名

  孕晚期如何避免宫缩?孕晚期发生宫缩是很危险的,孕期做哪些事情容易引起宫缩?这 件事可能会引起宫缩,孕妇要避开,不要大意!

  如何避免?孕晚期发生宫缩是很危险的,做哪些事情容易引起宫缩?这 件事可能会引起宫缩,孕妇要避开,不要大意! 柠柠 4周了,但是还在坚持上班,因为她的妊娠反应不是很严重,像就完全没有经历过。而且她属于那种长胎不长肉的体质,整个孕期体重就增长了18斤,除了肚子大了,其他地方都没变。这天下班回家时看到楼下有卖的,于是她就买了一颗自己提着回家。 平时为了锻炼身体,她都是走楼梯,这次提着西瓜也是。没想到刚上了 楼,就觉得肚子有点发紧还有点疼,她害怕会,于是赶紧给老公打去医院。还好没有太大的影响,但是现在想想也挺后怕的。到了孕晚期孕妇就不要做这 件事了,很可能会引起宫缩。 1. 经常发脾气 受激素水平以及其他因素的影响,孕妇的情绪很不稳定,经常会生气、发脾气。如果孕妇情绪波动大的话,身体就会分泌很多的肾上腺素,而这种激素是会通过影响到胎儿的,从而出现宫缩的现象。所以孕妇要学会调整自己的情绪,不要太过情绪化,即使是考虑到胎儿的健康,自己也要多忍耐。 2. 提拿重物 有些孕妇觉得自己没有那么矫情,怀孕了也是什么事情都可以做。所以像去超市买东西、在家做家务等都会做。因为在做这些重活的时候,孕妇难免要弯腰、腹部用力等,这都有可能会伤害到胎儿。所以这些事情还是交给家里人去做吧,而且,如果孕妇提的物体超过50斤重的话,子宫是会发生移位的。到了孕晚期更应该在这方面有所注意,包括运动也应该以轻柔的动作为主。 . 压力大 身体就会让人吃不消,如果再加上精神疲劳的话,就会引发各种问题。很多孕妇在孕期都会在心理有很大的压力,尤其是到了孕晚期,有紧张感、恐惧感等心理压力。如果孕妇长期处于这样的精神状态中,腹部就可能会发硬,而且会出现频繁的宫缩。所以孕妇可以多看看孕婴方面的书籍,了解关于怀孕的那些事,这就可以消除一些紧张感。另外,有压力的话要学会释放,千万不要憋在心里,这样只能越来越糟。

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